작은 목표1 하루 1%, 원하는 삶을 만드는 작은 실천 언어를 배우면서 느낀 건데, 많은 사람들이 시작은 아주 열정적으로 하지만 중간에 포기하는 경우가 많더라고요. 좋은 결과를 얻기 위해서 꾸준히 하는 습관을 만드는 게 핵심인데요, 자기 자신을 지속적으로 동기부여하고 일관되게 목표를 향해 나아갈 수 있도록 만드는 방법들이 있어요. 이런 방법들을 열거하지 않아도 모두 잘 알고 계시다구요? 네, 맞습니다. 말은 쉽지만 실천이 어려운 거죠. 먼저 작은 목표를 세워서 먼저 3일간 실천해 보고 그다음엔 1주일, 2주일, 1개월... 계속하다 보면 어느새 자신도 모르게 습관으로 자리 잡을 거예요. 가벼운 걷기뿐만 아니라 글쓰기나 언어 학습 등 모든 분야에서 꾸준함을 유지할 수 있는 방법을 소개할게요~ 1. 작은 목표 설정하기작고 구체적인 목표를 세우면 더 쉽게 꾸준.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
